基礎体温について

『オギノ式』とは、荻野久作博士が発見した月経周期に関する学説で、本来は避妊法では無く、不妊治療におけるタイミングを測るために広めましたが、昨今では、避妊法と解釈される方が多いようです。

『オギノ式』は、月経周期（生理周期）を利用する事で妊娠しやすい時期を回避して性交を行うという方法です。

オギノ式 から算出する、安全日

精子の受精可能（生存）期間を3日として考え、月経周期が規則的で、３０日に１回月経がある女性は、排卵日はだいたい、次回月経予定日の１２～１６日前の間になります。

よって、次回月経予定日の１１日～１９日前は妊娠しやすい時期、つまり危険日で、次回月経予定日の１０日前が安全日となります。

簡単にいうと、最短周期から１８日を引いた日が危険日の１日目となり最長周期から１１日を引いた日が危険日最終日ということになります。

ただし、『オギノ式』は、完全な避妊法とは言えません。月経や排卵日は生理不順の方は、一定しませんし、定期的な人でも、体調の変化でしばしば変わるものです。

また、産後、または授乳期には利用できませんし、どちらか片方だけでは解決出来ず、お互いの協力が必要です。

よって、あくまで『オギノ式』は目安にしかなりません。

避妊目的で『オギノ式』を頼るのは危険ですので、あくまで参考程度にとどめておいてくださいね。

避妊をお考えであるなら、「コンドームの着用」など、他に確率の高い避妊法をオススメします。

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オギノ式避妊法