基礎体温について

最近バストアップのために基礎体温を測る人が増えてきているんですよ。

どうしてだかわかりますか？

そう、最近はやりの「バストアップサプリメント」を摂られる方が増えたからです。

バストアップサプリメントの効果を最大限に引き出すには、女性ホルモンの状態をしっかり把握しておかないと、その効果を引き出すどころか、逆効果にもなりかねないんです。

なので、バストアップサプリをとって、効果があった人は、しっかり基礎体温を測っているんですよ～。

さて、それではごく一般的なバストアップサプリメントを摂るための基礎体温の利用の仕方の解説をしようと思います。

女性ホルモンは、排卵日を境に、「卵胞期」「黄体期」に分かれますが、「卵胞期」には、卵胞ホルモン（エストロゲン）が分泌され、「黄体期」には、黄体ホルモン（プロゲステロン）が分泌されます。

卵胞ホルモン（エストロゲン）は、排卵の準備をするホルモンですが、豊かな胸、紙、きれいな肌、ウエストのくびれなど女性らしさを司るホルモンです。

一方、黄体ホルモン（プロゲステロン）は、排卵を制御し、体温を上げる作用があり、妊娠の準備をするホルモンです。赤ちゃんのためのベッド（子宮内膜）を用意して受精しやすくしたり、乳腺を発達させる役割があります。さらに、コラーゲンの生成にも関係していて、美肌、髪の毛の状態を良くする作用もあります。

また、卵胞ホルモン（エストロゲン）の量が少ないと、黄体ホルモン（プロゲステロン）の量も少ないとされ、それが胸の小さい理由と考えられています。

これら「卵胞ホルモン（エストロゲン）」「黄体ホルモン（プロゲステロン）」の作用を理解し、それぞれの作用を利用しながら効率よくサプリメントを飲むことにしましょう。

ただし、妊娠を希望されている方、妊娠がわかった方、授乳中の方は、サプリメントはオススメしません。

女性ホルモンに大きく作用するサプリメントは、妊娠中の子供や、母乳に大きく影響されるので、控えておく方が良いですので。

完全に、母乳が終わってから、医師に相談してからにしましょう！

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